Jobbade idag. Det kändes skönt att komma tillbaka efter 2 dagars ledighet. Jag har verkligen insett hur mycket man ska uppskatta att man har ett jobb, efter att jag gick drygt två månader arbetslös. Dagen idag kan beskrivas med ordet intressant. Det var inte speciellt mycket folk, men timmarna flöt på och vi kunde få en del gjort. 

Hela dagen gick jag och längtade tills jag skulle få snöra på mig löparskorna och ge mig ut på vägarna. Jag hade bestämt mig för att köra ett långpass för att verkligen ta ut mig ordentligt, det är ju så otroligt skönt. Jag blev extra sporrad av att jag skulle inviga min nya pulsklocka och fotsensor på riktigt. 

Bestämde mig för att springa ut till vår sommarstuga ute i Görtsbo som ligger ca 7 km härifrån. Det kändes riktigt skönt och jag förundrades över hur pigga mina ben var efter en helt arbetsdag. Lyssnade på "Hallå p3" som alltid är lika intressant. 

Jag bestämde mig att inte bry mig så mycket om tempot, men jag kunde inte låta bli att kika på klockan då jag passerade 5 km. Strax under 30 min vilket var bra med tanke på att jag gått uppför två sega backar. 

Något som var mindre positivt var att mitt knä började göra ont mitt under passet igen. Inte bra! Dum som jag är körde jag på ändå och framme vid mitt mål stod pulsklockan på följande: 

Distans: 7,29 km

Tid: 42.11

Maxpuls: 196 (98%)

Genomsnittpuls: 181 (91%)

Kalorier: 663kcal

Hastighet: 10.5 km/min

Jag hade planerat att springa hem också, men mitt knä sa ifrån. Jag är ändå helt nöjd med dagens insatts. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nytt namn på bloggen!    Kika in denna: http://ebbas30sekunder.tumblr.com     ...

Nya tider kräver ny blogg!  Kika in: http://ebbamatildaeriksson.tumblr.com   Bloggen har jag döpt till "30 sekunder Ebba". Tanken är att jag ska lägga upp ett inlägg om dagen, men då kan det vara allt från bilder, videos, citat eller blogginläg...

Varför kan jag aldrig komma i säng i tid?! Klockan blir alltid på fel sida om dygnet innan jag gjort klart allt som ska göras och kommit till ro för att krypa ner i sängen. Det är tur att jag inte är  beroende av en viss mängd sömntimmar, och det är ...

Börjar känna att min praktik närmar sig. Snart blir jag en Stockholmsbrud! Och kanske även en dataspelsnörd... Ska bli himla spännande. Jag börjar längta till att få skapa mig en vardag på ett nytt ställe. Har gjort det ett antal gånger tidigare ...

Ikväll jag jag varit inspirationsföreläsare på Venture cups kickoff i Umeå. Det var himla kul! Kring 50 personer var samlade för att lära sig mer om denna fantastiska tävling. Jag hoppas att många anmäler sig och får vara med på detta fantastiska äve...