Fys-träning. Ingen mys-träning. Hård-träning. Svett-träning. Närmare 1,5 timme svettas. Pulsen på max. Kroppen på gränsen. Halva tiden styrka och därefter kondition. Glömma alla världens problem för en stund. Låta kroppen jobba. Känna kroppen. Känna hjärtat som pumpar. 

Jag tackar min kropp för att den kan prestera så bra och att den fungerar som den ska:) Jag tror att sån här typ av träning hjälper mig att prestera på max i många andra situationer, även utanför träningsanläggningen. Jag vet att i den stunden som jag tror jag ska bryta ihop, att musklerna inte klarar mer att orken är slut, då finns det mer kvar att ge! Det är i den stundern jag tar i lite extra. Krafterna finns där, och det är tjurskallen i mig som ser till att jag får ut dom. Så även ett tack till tjurskallen i mig som ser till att jag inte ger mig! Som alltid ser till att jag envist tar mig igenom motgångar, tuffa uppgifter och vågar kasta mig ut i nya spännande saker! 

Hoppsan hejsan, uppumpade biceps ikväll! Armhävningarnas förtjänst! 

Dagen motiveras av att ikväll få kötta. Pulsa. Svettas. Springa. Hoppa. Kuta. Ge musklerna vad de tål. Tänja gränser. Ikväll blir det fys. Fysträning med Barbro.

Här har ni en tjej som längtar efter tygskor, vårjackan och solbrillor.