Idag kom Johanna hit. Ååå vad det var härligt att se henne igen! Det var så länge sen vi sågs, men ändå känns det som om det var igår. Jag tror det är så med riktig vänner- det spelar ingen roll om man inte setts på månader eller år, varje gång man ses är det ändå som om man aldrig varit ifrån varandra.

Vi hade en tjusig middag på tremnhand, Peter, Johanna och jag. Lövbiff med bacon och vitlöksost, egen klyftpotatis och en smarrig sallad. Klockan sju drog vi ner på Odengymmet för att vara med på Henriks stenhårda, men ack så härliga, pass. Å vad det var skönt att få ta ut sig ordentligt! Det kändes i varenda muskel.

Lagom sega var vi när vi vandrade hem tillsammans med bästa Bea för att ha lite ”Återhämntningsfika” i lägenheten. Peter hade bakat en supergod Bovetelimpa som vi åt med ost och skinka och drack lite te till. Det var så mysigt.

Tiden tickade iväg och vi lyssnade på musik och babblade på. Närmare midnatt tog vi en nattpromenad för att göra Bea sällskap hem. Det var härligt att gå i vinter-Bollnäs.

Jag började på att rensa i min garderob, men hu så svårt det är! Vissa kläder kan man relatera till någon speciell händelse så även om man inte kan ha de längre tar det emot att kasta bort dem. Jag har i alla fall gjort en hög som jag ska ge till Röda korset nu. Kläder som jag är trött på och som jag vet att jag inte kommer använda. Jag hittade också en hel del kläder som jag glömt bort att jag har. Det är alltid lika roligt.

Imorgon kommer Johanna hit. Det ska bli skojigt! Vi har mycket att ta ikapp. Hon blir här tills på torsdag så det blir nog väldigt trevligt. Jag längtar!

Imorgon kommer denna sötnöt på  besök.

Idag kunde jag sova länge, eller i alla fall till klockan 10. Det var skönt, nu hoppas jag att min jetlag har försvunnit och att min sömn har kommit i fas igen.  Jag gick till Sporthallen för att simma lite. Avklarade 2,5 kilometer (100 längder) på 65 minuter vilket jag blev ganska stolt över eftersom det var första gången jag simmat på väldigt länge.

På eftermiddagen åkte jag till Sörljusne för att umgås med mamma och Veijo. Nils var också där och jag fick för första gången träffa hans flickvän Josefine- som är en super mysig och fin tjej och perfekt för Nils! Vi hade en långmiddag, jag tror vi satt vid matbordet i närmare 2 timmar. Älskar att göra det, bara sitta och prata om allt mellan himmel och jord. Vi åt kycklinggratäng men bacon och ris och en smarrig sallad. Mums!

Nu har jag genomfört mitt första träningspass sedan jag kom tillbaka hem. Det kändes skönt- riktigt skönt. Men jag insåg också hur mycket jag tappat av min kondition. Nu kommer det bli hårdkörning för Ebba för att komma i form igen. Här är en lista på mål jag vill uppnå denna vår.

-          - Jag vill känna min pigg och stark.

-          - Jag vill bli en bättre löperska.

-          - Jag vill gå ner några kilon så att jag väger lika mycket som jag gjorde innan jag reste.

-          -Jag vill äta hälsosamt.

-          -Jag vill ha en varierad och rolig träning så att jag varje dag kan längta efter att få träna.

Kände fortfarande av lite jetlag i natt. Jag var superpigg runt klockan ett på natten. Jag kunde inte sluta mina ögon för att sova. När jag räknade ut vad tiden är i Portland insåg jag att det inte var så konstigt eftersom min hjärna är inställt på att klockan bara är 16. Efter några timmar somnade jag i alla fall, men vaknade när Peters j*vl*a alarmsignal ringde klockan 6.30 Han har en alarmklocka som låter som ett brandlarm och så flyger det iväg en propeller som man måste hämta och sätta tillbaka för att den ska bli tyst. Förskräckligt! Efter det kunde jag inte somna om.

På förmiddagen tog jag och min goda vän Saga en härlig promenad i vinter-Bollnäs. Det var skönt att få prata av sig lite. Vi är båda bra på att babbla och vi hade mycket att ta igen. Vi tog också en åktur på hennes spark. Det var så roligt! Jag hade nästan glömt att det är så kul att åka spark. Det går så fort och det är så praktiskt att köra. Jag tror att spark är ett underskattat färdmedel. Här kommer 5 fördelar med sparken:

1.       1. Det går, för det mesta, snabbare än att gå.

2.       2 .Man kan med enkelhet skjutsa en kompis.

3.       3. Det finns bra med plats för matkassarna.

4.       4. Högerbenet blir starkare.

5.       5. Det är det ett av de bästa sätten att avnjuta vintern på.

Vinter-Bollnäs! Så här ser det ut utanför ytterdörren.   

Jag har bestämt mig för att inte äta några sötsaker på en hel månad. Jag känner att efter att ha vistats i ”godis-landet” i 5 månader behöver jag neutralisera min sockerbalans. Så under hela februari får jag inte äta något av detta:

-Kakor

-Fikabröd

-Glass

-Läsk

-Sötade flingor

-Inget som har socker på 3:e plats i innehållsförteckningen.

När jag vill lyxa till det kan jag istället äta:

-Nötter

-Vindruvor (eller annan frukt)

- Grönsaker (t.ex. körsbärstomater, morötter, gurka)

Det blir till att vara väldigt strikt första månaden, för att sedan tillåta vissa mig att äta sötsaker vissa dagar.

Jag har ett litet dilemma, räknas honung och russin som sötsaker?